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O QUE EU APRENDI COM A ATIVIDADE FÍSICA?

Sabe o que eu aprendi fazendo atividade física por 47 anos ( sempre farei) ? Sendo Educadora Física há 32 anos??
E Administradora de Empresa há 17 anos e Coaching há 5 anos?

Que tudo está interligado – CORPO MENTE -PLANETA
Entendi que a dor é temporária, passa
Que sobrevivo ao fracasso
Que meu corpo pode me ajudar na carreira ou me atrapalhar se eu não cuidar dele
Que se eu mudar meu comportamento mudo todas as pessoas ao meu redor
Que ter foco na vida e planejar é bom demais, ganho 10 anos à frente de quem não faz isso
Que entender meus limites me faz mais humana

PERSEVERANÇA  E DISCIPLINA
QUE EU QUERO, EU POSSO , EU CONSIGO.

E VOCÊ…TAMBÉM.BASTA TREINAR SEU CORPO E SUA MENTE

http://youtu.be/U4UOMBDXLrc

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